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El Omega-3

Tipos de Omega-3
La importancia de contar con una dieta con suficiente concentraci�n de �cidos grasos omega-3: EPA, DHA y SDA

• 1. Definici�n de �cidos grasos omega-3

• 2. Tipos de �cidos grasos omega-3

  • 2.1. �cidos grasos omega-3 de cadena corta
  • 2.2. �cidos grasos omega-3 de cadena larga (LC-PUFA)

• 3. Fuentes de �cidos grasos omega-3

• 4. Papel fisiol�gico de los �cidos grasos omega-3 en el organismo

• 5. Papel de los �cidos grasos omega-3 de cadena larga en los procesos inflamatorios

  • 5.1. Procesos inflamatorios delimitados y dolor
  • 5.2. Procesos inflamatorios sist�micos

• 6. Beneficios para la salud de los LC-PUFA. Cantidades diarias que han demostrado tener eficacia:

  • 6.1. Sobre el sistema cardiovascular
    • 6.1.1. En hipertensi�n
    • 6.1.2. En dislipemia
    • 6.1.3. Sobre los vasos sangu�neos
    • 6.1.4. Sobre la frecuencia y ritmo cardiacos
  • 6.2. Desarrollo neurol�gico del feto
  • 6.3. Desarrollo neuro-conductual en la infancia y adolescencia
  • 6.4. Efectos sobre la visi�n
  • 6.5. Embarazo
  • 6.6. Menopausia
    • 6.6.1. Prevenci�n del c�ncer de mama
    • 6.6.2. S�ntomas climat�ricos
    • 6.6.3. Depresi�n y trastornos afectivos
  • 6.7. Desarrollo cognitivo en la edad adulta. Efectos sobre la memoria
  • 6.8. Efectos sobre la piel

• 7. Papel de los �cidos grasos omega-3 en el c�ncer

  • 7.1. Mecanismo de acci�n
  • 7.2. Tipos de c�ncer
    • 7.2.1. C�ncer de mama
    • 7.2.2. C�ncer de pr�stata
    • 7.2.3. C�ncer de colon

• 8. �cidos grasos omega-3 en supercritical concentration

• 9. Otras indicaciones y nuevos estudios

• 10. Glosario