Inicio / Omega-3 / 6. Beneficios para la salud de los LC-PUFA. Cantidades diarias que han demostrado tener eficacia:


6.7. Desarrollo cognitivo en la edad adulta. Efectos sobre la memoria

El DHA constituye el 60% de los PUFA de las membranas de las c�lulas neuronales.

Se requieren niveles adecuados de DHA para mantener unas funciones cerebrales normales: neurotransmisi�n, plasticidad sin�ptica para un correcto desarrollo cognitivo, agudeza visual y mantener la memoria. Un d�ficit de DHA provoca:
  • Alteraciones del metabolismo neuronal, afectando especialmente a la densidad de ves�culas sin�pticas y a la secreci�n de neurotransmisores.
  • Disminuci�n de la flexibilidad de las membranas neuronales necesaria para su normal funcionamiento en la transmisi�n de la informaci�n axonal, la regulaci�n de las enzimas unidas a la membrana y el control de los canales i�nicos y de varios receptores.
El DHA puede jugar un papel clave en la estructura y funci�n de las regiones cerebrales implicadas en la formaci�n de memoria nueva. Se han asociado de forma directa los niveles de DHA en el hipocampo con la ingesta diet�tica, y los niveles m�s altos han mostrado aumentar los procesos de desarrollo cognitivo como el aprendizaje, dependientes del hipocampo. Se ha postulado que un aumento de la neurog�nesis y de la densidad neuronal en esta regi�n asociada a los niveles de DHA comporta una mayor formaci�n de memoria.

  • Entidades colaboradoras: