Los omega-3 podr�an mitigar algunos efectos de la contaminaci�n atmosf�rica

Publicado el 21 de nov de 2014 por expertomega3

La contaminación atmosférica puede incrementar los casos de angina y de arteriopatía coronaria. En los pacientes con arteriopatía coronaria, una baja variabilidad de la frecuencia cardiaca (FC) es un predictor independiente de muerte cardiaca súbita, infarto de miocardio, insuficiencia cardiaca y arritmias. Los ácidos grasos omega-3 de aceite de pescado han demostrado disminuir la reducción de la variabilidad de la FC que se experimenta tras la exposición a contaminación atmosférica.

En un estudio realizado en residentes de hogares de ancianos expuestos a la contaminación del aire de la ciudad de México, la complementación con 2 g/d de omega-3 disminuyó de forma estadísticamente significativa la reducción de la variabilidad de la FC atribuida a la exposición a dicha contaminación desde -54% antes de la suplementación hasta -7% después de ésta (p < 0,01). Posteriormente, otro equipo de investigación (esta vez en un estudio aleatorizado y doble ciego) estudió este posible efecto protector administrando 3 g/d de omega-3 de origen marino (vs. aceite de oliva) a adultos sanos de mediana edad que fueron expuestos a 2 h de contaminación aérea (con partículas finas y ultrafinas), pero en una habitación experimental. Esta exposición indujo cambios cardiacos y lipídicos agudos, que incluyeron elevación de triglicéridos y de lipoproteínas de muy baja densidad, así como disminución de la variabilidad de la FC y cambios en el intervalo QT. La complementación con aceite de oliva no tuvo ningún efecto sobre estos cambios, sin embargo, la complementación con omega-3 los mitigó.

La complementación con omega-3 de origen marino podría ser beneficiosa en aquellos expuestos a alta contaminación atmosférica, al mitigar algunos de sus efectos.
 
Bibliografía: 
 
Romieu I, Téllez-Rojo MM, Lazo M et al. Omega-3 fatty acid prevents heart rate variability reductions associated with particulate matter. Am J Respir Crit Care Med. 2005 Dec 15; 172(12):1534-1540.
 
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