Asociaci�n de omega-3 y est�mulo anab�lico en el tratamiento de la sarcopenia

Publicado el 24 de feb de 2014 por expertomega3

La pérdida de masa y potencia muscular (sarcopenia) acompaña al envejecimiento y se produce por diversos factores: pérdida de unidades motoras alfa de la médula espinal, pérdida de la calidad y masa muscular, descenso de testosterona, estrógenos y hormona del crecimiento (hormonas anabolizantes), aumento de distintas interleucinas y disminución de la actividad física. Sus principales consecuencias tienen relación con la independencia funcional: los ancianos sarcopénicos tienen más dificultad para caminar, subir escaleras y realizar las actividades básicas cotidianas; estas dificultades aumentan el riesgo de caídas y, por lo tanto, de fracturas (además, la dependencia es un factor de riesgo de mortalidad). La sarcopenia también afecta a la formación de hueso, a la tolerancia a la glucosa y a la regulación de la temperatura corporal.

Dado el aumento de la población anciana en la mayoría de los países, es previsible el aumento de pacientes con resistencia anabólica, sarcopenia y sus complicaciones. Ello convierte la búsqueda de soluciones en una cuestión importante.

Determinadas intervenciones nutricionales pueden enlentecer o incluso prevenir las consecuencias asociadas a la sarcopenia: existe evidencia sobre la eficacia de la suplementación dietética con ácidos grasos omega-3 en la mejora del metabolismo de las proteínas y la paliación de la resistencia anabólica. Los estudios muestran que el estímulo anabólico de aminoácidos o proteínas, hormonas como la insulina y la actividad física en el músculo esquelético puede ser mejorado con la administración de aceite de pescado.

Así pues, la suplementación dietética con ácidos grasos omega-3 en asociación con un estímulo anabólico constituiría una intervención segura, simple y de bajo coste, en el tratamiento de los primeros estadios de la sarcopenia. 

Referencias:

• Di Girolamo FG, Situlin R, Mazzucco S. Omega-3 fatty acids and protein metabolism: enhancement of anabolic interventions for sarcopenia. Curr Opin Clin Nutr Metab Care. 2014 Mar;17(2):145-50.


• Serra Rexah JA. Consecuencias clínicas de la sarcopenia. Nutr Hosp 2006;21(3):46-50.