Santiago Palacios
La suplementación durante el embarazo de ácidos grasos Omega- 3 previene los síntomas depresivos en mujeres de riesgo
La depresión y los síntomas depresivos son frecuentes en la mujer embarazada y durante el puerperio. Se estima que entre un 7-24% de mujeres pueden sufrir estos desordenes depresivos durante estos periodos (1).
Los omega-3 y el dolor de regla (dismenorrea)
Desde hace años se sugiere que el incremento de omega-3 podría reducir el dolor de regla, ya que uno de los posible mecanismos de la misma , podría estar en un disbalance a favor de los ácidos grasos ome